リバウンドを20回以上くり返した私が 最後のダイエットで20キロやせました
テレビや雑誌でおなじみのダイエットコーチEICOさんの本です！
漫画を書きながら、健康に良いと思ってやっていたことが勘違いだったとわかってショックを受けることがありました（笑）
あのダイエットって間違いだったんだ！！とか、これ意味ないんだ！？みたいな発見がたくさん…。
ダイエットだけに限らず、健康に過ごすためのエッセンスが詰まった本になっていると思います。
この本に携わってから、前より野菜を上手に取れるようになったと思います。
あと、万歩計を毎日付けるようになりましたよ！
リバウンドを繰り返している方はもちろん、健康になりたい方にもぜひお手に取っていただきたいです。
